Ich habe im Juni 2021 mit Crossfit gestartet. Ich hatte gerade eben mein Masterstudium erfolgreich abgeschlossen und suchte eine Möglichkeit zum Ausgleich sowie einen Anreiz, wieder fit zu werden und ein paar Kilos zu verlieren.

Warum genau Crossfit? Auf Youtube hat mich dieses Video begeistert. Athleten verschiedener Sportarten treten gegeneinander an. Die Crossfit Athletin Brooke Ence war ein Allround Talent und in jeder Disziplin stark, auch wenn es nicht ihre eigene war. Nach ein wenig Recherche lernte ich, dass Crossfit super vielfältig ist.

Hier kann ich Gymnastik Elemente wie Handstand mit Gewichtheben kombinieren und nebenbei stärkt Crossfit meine Muskulatur sowie Ausdauer. Das Training ist hoch intensiv, da es aber in Kleingruppen mit Trainer stattfindet, motiviert es mich immer wieder das Workout durchzuziehen. Außerdem vergesse ich alles um mich herum während der Workouts und daher hilft der Sport mir von stressigen Arbeitsalltag abgelenkt zu werden und runter zu kommen.